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  • 韭菜胃难受怎么办

    吃饭太饱胃难受怎么办1、吃多了首先站起来吃撑了首先站起来,躺下最不利于消化胃部的东西也会流回食道,会导致人更加难受。肚子撑得不舒服复,如果躺下来这样睡了,很容易长胖,而且对消化液不好。一般情况下,吃多了最好等大概两三个小时后,等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。2、吃多了适量喝点开水胃胀一方面是吃的东西太多,另一方面也可能是因为消制化时产生的碳酸气体排不出去,从而导致胃撑的慌。这时,即使你感觉很饱,也可适量的慢饮些开水,开水的温度宜较高,有助于碳百酸分解,这样就能打出嗝来了,胃部的胀痛也可以缓解。3、吃多了可适当给肚子按摩肚子吃撑了不要度急于运动,就站在原地,适当的自己在肚子和腹部按摩,促

    2020-04-12

  • 一个韭菜馅饼的热量-一个萝卜丝馅饼热量

    一个萝卜丝馅饼热量萝卜丝酥饼的热量大约为150卡路里百每100g。萝卜丝酥饼的做法:原料:白萝卜250克小麦面粉(特制)50克调料:精盐3克味精2克色拉油度30克百里香3克步骤:1、将萝卜削皮,用擦板擦成细丝,问放答入碗内,加面粉、精盐、味精和适量清水版,搅成厚糊状,做成小圆饼,即坯料。2、锅架火上,放油,烧至七成热,把坯料码入锅中,改用中火煎,将一面煎成黄色,翻身再煎另一面,待饼已熟透,溢出香味时,盛入盘内,与椒权盐同时上桌。每天吃一个韭菜馅饼和鸡蛋,一个包子会发胖吗吃韭菜、鸡蛋、包zhidao子不会发胖。1、韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物

    2020-04-11

  • 减肥能吃韭菜-减肥能吃韭菜拌鸡蛋吗

    减肥能吃韭菜拌鸡蛋吗当然能吃,韭菜作为一种高纤维蔬菜,控制身体对过剩营养的摄入有很好的控制效果,而且高纤维还能对成便有很大帮助(说白了就是韭菜这东西没什么营养的,吃多少拉多少,能控制食欲);鸡蛋作为一种高蛋白食物,不含糖,含脂肪较少,是减肥期维持身体健康的理想食品。其他的减肥食物如绿豆芽、黄豆芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等含水分较多,食后产热少,不易形成脂肪堆积,常食可减肥。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制体内脂肪的合成,因而也能减肥。和韭菜一样,芹菜中含大量粗纤维,能促进肠蠕动,增加排泄,减少吸收,也能减肥。减肥期间能吃韭菜花吗可以的,减肥不建议百使用减肥药或者减肥产品,可以选择使用抽脂手术。抽脂手术属

    2020-04-09

  • 韭菜和醋能一起吃-韭菜能和米醋一起吃吗

    韭菜能和米醋一起吃吗韭菜不能与什么一起吃可以一起吃,就是少一些营养,大的危害没有。韭菜和醋抄同食,会破坏韭菜中的类胡萝卜素,造成营养流失 韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1 5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。醋的主要营养成分氨基酸,乳酸,多种有机酸,多种矿物质,袭川穹嗪。可以调节血液酸碱值、减肥、开胃、醋能刺激胃酸分泌、帮助消化。虽然醋会影响韭菜里部分营养的吸收但吃韭菜加醋也有利于维生素C的吸

    2020-04-08

  • 韭菜水饺热量-需要放什么调料

    韭菜鸡蛋水饺馅怎么调用料主料:韭菜300克、鸡蛋6个辅料:油适量、盐适量、五香粉适量1 韭菜摘净,放在淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗来干净,控净水分,淡盐水浸泡目的是杀菌去掉农药2 控净水分的韭菜切碎,先倒入少许油拌匀,锁住水分,再拌馅时加盐自也不会出水4 鸡蛋打散5 鸡蛋兑少许水,搅拌均匀,这样煎出来的鸡蛋鲜嫩,炒锅加入适量的油,油开下入蛋液,迅速用筷子搅拌,越碎越好,取出晾凉备用5 将韭菜、鸡蛋、盐、五香粉放在zhidao盆中拌匀即可韭菜鸡蛋水饺用料:低筋面粉500克,韭菜一大把,鸡蛋4个,清水260克,盐两勺步骤:1、将面粉与水一起放入面包机。2、和面20分钟,成光滑面团后停机。3、

    2020-04-08

  • 减肥期间可以吃韭菜-减肥期间可以吃吗

    减肥期间可以吃韭菜鸡蛋饺子吗可以,需适量。因为饺子皮-高淀粉、鸡蛋白-高蛋白质、鸡蛋黄-高胆固醇、韭菜-高纤维素,除了韭菜其余的都会导致发胖。尤其是蛋黄更是要不得。1盘韭菜鸡蛋(250 0克)的热量约261大卡,1碟韭菜炒鸡蛋(120 0克)的热量约125大卡。注意事项:1、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。2、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才

    2020-04-08

  • 减肥能吃烧烤-减肥期间能吃烧烤的韭菜

    减肥期间能吃烧烤的韭菜韭菜是胡萝卜素和钾含量很高的蔬菜,热量较低,且植物纤维很粗可以促进胃肠蠕动帮助消化减肥原理,100克(可食部分)只含26大卡热量,特别适宜减肥人士食用。韭菜的热量和减肥功效别名:壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草热量:26大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,葱蒜类韭菜属百合科植物韭的叶,多年生宿根蔬菜。原产东亚,我国栽培历史悠久,分布广泛,尤以东北所产者品质较佳。非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片较宽而柔软,抽苔少,以食叶为主。花韭的叶片短小而硬,抽花苔较多,以采花茎为主,花叶兼用种的花叶均佳,我国栽培的以此类占多数。由于叶型的不同又可分为宽叶韭与细叶

    2020-03-31

  • 韭菜的好处

    韭菜对人有啥好处1、降低血脂韭菜富含钾、维生素等元素,改进体内钾钠平衡,具有促进食欲和降低血脂的作用,抑制食物中胆固醇的吸收,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。刺激排尿,去除体内过多的水分。2、防治便秘韭菜有“绿色蔬菜之王”美称,含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1 5克纤维素,能刺激肠道,增强肠蠕动,有利于粪便的形成,及时将体内过剩的营养物随粪便排出,有利于预防肠癌和防治习惯性便秘。另外,这些纤维还可以把消化道中的沙砾、头发、金属屑包裹起来,随大便排出。故有“洗肠草”之称。3、杀菌消炎韭菜叶中所含的硫化物能抑制和杀死细菌,对葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌等均有抑制作用。所以多吃

    2020-03-31

  • 韭菜汁加红糖-红糖加韭菜汁能治病

    红糖加韭菜汁能治病,有依据吗韭菜,属百百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药,有健胃、提神、止汗固涩等功效,还有促进凝血及恢复血管弹性等作用。红糖性度温、味甘、入脾,红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血知化瘀等。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能道,扩充血容量。两药合用补脾益气,和血止血。韭菜、红糖虽然对人体有很多好内处,但也不是多多益善。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,一次吃太多往往引起腹泻。吃红糖容易发生龋齿。另容外,阴虚火旺者、消化不良者忌食韭菜及红糖。韭菜和红糖都是我们生活中很常见的一种食物,但是有朋友担心这两种食材一起食用

    2020-03-31

  • 怎么排身上的毒-吃韭菜能不能排出身上的毒

    韭菜能不能排出身上的毒中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。1.胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。2.黑白消斑散黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。3.白鸭消斑汤白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药

    2020-03-26

  • 韭菜饺子卡路里

    荠菜瘦肉饺子和韭菜瘦肉饺子荠菜瘦肉饺子和韭菜瘦肉饺子荠菜是野菜中的珍品,以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,其中谷氨酸的作用和味精相同。荠菜吃法也很多,荤素烹调均可,如清炒、煮汤、凉拌。荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜包子、作春饼及荠菜豆腐羹等,清香可口,风味独特,柔嫩鲜香,风味独特,营养丰富,是人们喜食的野菜。荠菜糊古称“百岁羹”,老人常食既防病又延年。荠菜是高纤维蔬菜,荠菜的食物纤维含量高达。每100克荠菜鲜茎叶含蛋白质2.9克,脂肪0.4克,粗纤维2.2克,糖类4.3克,胡萝卜素1.77毫克,维生素B1O.06毫克,维生素B20.14毫克,维生素PP0.荠菜3毫克,维生素C41毫

    2020-03-24

  • 虾仁的热量是多少-韭菜虾仁饺子热量是多少

    滑蛋虾仁的热量是多少137大卡 100g100g所含热量需要健美操40 9分钟消耗完。每百100克该食物含有:碳水化合物克;脂肪克;蛋白质克。1 将鲜虾仁洗净,用度毛巾吸干问水分;2 把鸡蛋清10克、答味精回、精盐、干淀粉、小苏打一并放在碗中搅成糊状;3 再加入已吸干水分的鲜虾仁搅匀,放入冰箱腌2小时取出;4 葱去根须,洗净,切成葱末;5 将余下的鸡蛋液加入精盐、味精、葱米、香油、胡椒粉、植物油搅拌成蛋浆;6 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾仁泡油约半分钟,用笊篱捞起,倒入蛋浆一道拌成鸡蛋料;7 余油倒出,炒锅放回炉上,下油,倒入鸡蛋料,答边炒边加油,炒至刚凝结便上碟。韭菜虾仁饺子热量是多

    2020-03-23

  • 生吃韭菜的功效

    生吃韭菜有什么功效与作用还可加上肉丝、木耳,随大便排出体外,可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热,涂擦患处、减肥的双重效果、甚至是金属包裹起来,可养肝。6、韭菜含有较多的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。3、防治预防冠心病、动脉硬化。韭菜也是一种抗菌蔬菜,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,韭菜生吃能更好利用上述作用。它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成、通便防痔。蒜薹外皮含有丰

    2020-03-23

  • 一个韭菜盒子的热量-煎韭菜盒子要加水吗的做法

    韭菜盒子要加水吗的做法材料普通面粉300g(或者用普通饭碗量四碗),韭菜半斤,鸡蛋2只,虾皮半碗,开水,盐,香油,料酒做法1、将鸡蛋打碎,滴几滴料酒去腥,放入锅中炒好盛出备用。切不可在鸡蛋没有凉透的时候就放入韭菜,这样韭菜就打蔫了。而抄且盐也要在最后要包盒子的时候再放,就不会出很多汤了。2、开水和面,用筷子不停的搅拌,之后揉成一个面团。注意:一定是开水哈。还不太会和面的MM,之前预留出半碗面,在面粉成团之后往里面兑就可以,以免面团过稀。3、揉好的zhidao面团盖上保鲜膜。醒30分钟。4、醒好的面团之后的步骤就和包饺子差不多了,擀面皮。但面剂子要适当的大点,面皮也比饺子皮要厚很多。不会包没关

    2020-03-23

  • 减肥期间能吃烧烤-减肥期间能吃烧烤的韭菜

    减肥期间能吃烧烤的韭菜韭菜是胡萝卜素和钾含量很高的蔬菜,热量较低,且植物纤维很粗可以促进胃肠蠕动帮助消化减肥原理,100克(可食部分)只含26大卡热量,特别适宜减肥人士食用。韭菜的热量和减肥功效别名:壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草热量:26大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,葱蒜类韭菜属百合科植物韭的叶,多年生宿根蔬菜。原产东亚,我国栽培历史悠久,分布广泛,尤以东北所产者品质较佳。非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片较宽而柔软,抽苔少,以食叶为主。花韭的叶片短小而硬,抽花苔较多,以采花茎为主,花叶兼用种的花叶均佳,我国栽培的以此类占多数。由于叶型的不同又可分为宽叶韭与细叶

    2020-03-22

  • 韭菜炒鸡蛋能减肥-减肥期间能吃韭菜炒鸡蛋吗

    韭菜炒鸡蛋做法韭菜炒鸡蛋一:将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。把韭菜洗干净,切成段。锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿 不要炒的时间太长,刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用。把韭菜放进去大火炒,加盐炒到八分熟的样子。加入鸡蛋,再炒一下,就可以起锅了。韭菜炒鸡蛋二:韭菜400g,鸡蛋4个,色拉油40g,精盐适量。将韭菜择洗干净,切成段;将鸡蛋打入碗中,搅散;将20g色拉油烧至六成热,倒入鸡蛋液炒熟,盛出装盘;将余油烧热,放入韭菜,用旺火煸炒,在放入精盐,快熟时倒入炒熟得鸡蛋,装盘即可。韭菜炒鸡蛋三:韭菜400克,

    2020-03-21

  • 韭菜怎么吃最壮阳-多久可以有效果

    韭菜仔怎样吃最壮阳韭菜俗称起阳草。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰:“菜中此物最温而益人,宜常食之。”韭菜全身可入药。韭子能“补肾肝,暖腰膝,治阳痿、淋浊、带下”等,民间用韭菜提升性能力验方颇多,现介绍几例以供参考。1、肾虚:韭菜炒鸡蛋,新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝。2、壮阳:韭菜炒鲜虾,韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。3、遗精:韭菜子5克,粳米5

    2020-03-20

  • 韭菜猪肉饺子热量

    猪肉韭菜饺子馅做法材料猪肉250克,韭菜400克,饺子皮少许,盐12克,胡椒粉少许,葱姜水100克,鸡蛋两个做法1 猪肉绞成肉馅2 分次加入葱姜水让肉馅吸水3 鸡蛋两个,放入少许油,炒成蛋末。放凉后,倒入猪肉馅中4 要包前,倒入切好的韭菜末和调料5 搅拌均匀备用6 取一份饺子皮7 包入馅料8 包好韭菜猪肉饺子怎么做原料:猪肉、韭菜、面粉、盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒。猪肉韭菜馅饺子做法:1、猪肉剁成泥,加两勺水沿一个方向搅打上劲儿,加盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒搅打上劲儿;2、韭菜洗净,擦刀切成末;3、面粉加适量水和成光滑面团,盖上保鲜膜静置半个小时;4、把韭菜放入肉末中拌匀;5、

    2020-03-18

  • 韭菜怎么吃减肥-可韭菜要怎么吃

    韭菜减肥可韭菜要怎么吃怎么做韭菜减肥吃法一:韭菜炒皮蛋食材:皮蛋1个,韭菜花1把,干豆豉1大匙,猪绞肉1 2碗,酒1大匙,辣椒1支做法:1 皮蛋放入水中煮沸,再续煮5分钟后熄火,捞出浸泡冷水,待凉剥壳、切片备用。2 干豆豉用酒泡开;韭菜花洗净,去头尾,切小段备用。3 热锅,放1匙油将猪绞肉炒至出油,再加入干辣椒、豆豉炒至香味四溢。4 将皮蛋片及韭菜花加入作法3的锅中,拌炒至熟即可盛盘。韭菜减肥吃法二:猪肝炒韭菜食材:猪肝、鲜韭菜、青蒜苗、菜油、料酒、味精、酱油、细盐、湿淀粉。做法:1 将猪肝洗净,切成柳叶片,加料酒2克,再加细盐、于湿淀粉拌匀。2 韭菜、蒜苗洗净,切成约3厘米长的段:用酱油、

    2020-03-12

  • 出了月子能吃韭菜-出了月子

    出了月子,能吃什么水果首先了解一下水果的四性:水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利。寒、凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降。因此,产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。温、热性水果可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。因此,产妇应多食此类水果。代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等。平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。不适宜产妇食用的水果:1、桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不

    2020-03-12