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手指关节粗大怎么办-手指关节粗不好看怎么办

2020-04-04完美身材

简介手指关节粗大怎么办呢③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。手指关节变得粗大,手指指尖看似窄小,这是什么原因造成的?去医院检查下,关节是否有炎症?平时不要压、拔关节听响声; 手指关节粗大,怎样能让手指变得纤细戴手套。首先要注意一点,干活的时候,特别是擦地、擦窗、刷洗的时候一定要戴上胶皮手套,有的人戴手套干活总觉得不得劲儿,但是,如果你坚持戴,那么经过一段时间,你就会习惯了,橡胶手套对双手的保护是很有作用的。温水泡手。干完活儿后用温水泡一泡手,并用香皂、洗手液把手洗干净,而后,涂些护手霜在手上,轻轻涂

手指关节粗大怎么办呢

③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。手指关节变得粗大,手指指尖看似窄小,这是什么原因造成的?去医院检查下,关节是否有炎症?平时不要压、拔关节听响声;...

手指关节粗大,怎样能让手指变得纤细

戴手套。首先要注意一点,干活的时候,特别是擦地、擦窗、刷洗的时候一定要戴上胶皮手套,有的人戴手套干活总觉得不得劲儿,但是,如果你坚持戴,那么经过一段时间,你就会习惯了,橡胶手套对双手的保护是很有作用的。

温水泡手。干完活儿后用温水泡一泡手,并用香皂、洗手液把手洗干净,而后,涂些护手霜在手上,轻轻涂抹均匀,并顺势做一会儿手部按摩,其中重点是手背和手指。

活动手指。(1)双手握拳、伸开,再握拳、再伸开,反复做七八遍;(2)手指放松,小臂带动手腕轻轻转动,由胸前一直转到头顶,再转回到胸前,反复做三四遍;(3)同时弯曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手无名指、左手中指和右手中指、左手无名指和右手食指、左手小指和右手拇指,再依反方向做手指弯曲,反复做五六遍;(4)右手捋左手的五个手指,从指根到指尖,每个手指捋三下,同样左手再捋右手的五个手指,反复做两三遍;

(5)五指分开,手指肚对着手指肚,略微用力对顶,反复做十遍;

(6)双手轻轻相互拍打,从小臂一直打到指尖,反复做五六遍。

以上做法对缓解手部疲劳、舒展手臂筋骨、避免手指变形都有一定的作用。经常做家务的女性,不妨在干完活儿以后,按照上面的方法做一下手部养护,这将对双手的保护很有帮