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身体传递呼啦圈-呼啦圈运动对身体有害

2020-04-07完美身材

简介呼啦圈运动对身体有害据有关报道,以前曾有人在晨练中进行呼啦圈运动半小时后,突然感到左腹部疼痛不已,并伴有冷汗、呕吐等症状。度运动停止后,症状并未减轻反而逐步加剧,后经医院检查诊断为旋转呼啦圈时导致的脾脏破裂大出血问,经手术治疗后才得以康复。还有的人在玩呼啦圈时也因运动不慎造成左侧髋骨关节疼痛,经医院检查为左侧髋骨关节断裂。针对这样的情况,专家指出,群众在进行呼答啦圈等运动前应向专家就运动方法、技巧等问题进行咨询,要遵循运动量、运动幅度由小到大、全身运动由局部到内整体的原则,做好充分的准备活动,让身体得到一定适应后再进行较大强度的运动。专家强调,呼啦圈运动中不规范甚至变形的摇、扭动作不仅达不到运

呼啦圈运动对身体有害

据有关报道,以前曾有人在晨练中进行呼啦圈运动半小时后,突然感到左腹部疼痛不已,并伴有冷汗、呕吐等症状。度运动停止后,症状并未减轻反而逐步加剧,后经医院检查诊断为旋转呼啦圈时导致的脾脏破裂大出血问,经手术治疗后才得以康复。还有的人在玩呼啦圈时也因运动不慎造成左侧髋骨关节疼痛,经医院检查为左侧髋骨关节断裂。针对这样的情况,专家指出,群众在进行呼答啦圈等运动前应向专家就运动方法、技巧等问题进行咨询,要遵循运动量、运动幅度由小到大、全身运动由局部到内整体的原则,做好充分的准备活动,让身体得到一定适应后再进行较大强度的运动。专家强调,呼啦圈运动中不规范甚至变形的摇、扭动作不仅达不到运动效果,还可能因内脏、筋骨受到过分挤压而造成身体伤害。容必须引起呼啦圈爱好者的注意。