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紫菜汤怎么做好吃-紫菜事先要洗吗紫菜汤怎么做

2020-04-12饮食减肥

简介紫菜汤怎么做好吃求做法做成蛤蜊紫菜汤好吃。提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,用刷子将花蛤表面清洗干净。准备好紫菜,香菜洗净切成段。锅中注水,加入姜片烧开。下入洗净的花蛤。煮至开口立即捞出。把煮花蛤的汤汁过滤,过滤的汤汁再烧开,下入紫菜煮zhidao至2分钟。再下入煮开口的花蛤,加入盐,再烧开,关火,撒上香菜段。淋上麻油即可。高血脂和肥胖症是女人经常出现的两种疾病,如果在日常生活中能多吃一些紫菜,就能净化血液,清理血液中的甘油,三脂和胆固醇能让身体过高的血脂降下来,同时也能加快身内体内脂肪燃烧和代谢,坚持食用体重会明显减轻,肥胖症的发病率就会明显下降。女人适量吃一些紫菜对身体并没有明显坏处存在,但

紫菜汤怎么做好吃求做法

做成蛤蜊紫菜汤好吃。

提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,用刷子将花蛤表面清洗干净。准备好紫菜,香菜洗净切成段。锅中注水,加入姜片烧开。下入洗净的花蛤。

煮至开口立即捞出。把煮花蛤的汤汁过滤,过滤的汤汁再烧开,下入紫菜煮zhidao至2分钟。再下入煮开口的花蛤,加入盐,再烧开,关火,撒上香菜段。淋上麻油即可。

高血脂和肥胖症是女人经常出现的两种疾病,如果在日常生活中能多吃一些紫菜,就能净化血液,清理血液中的甘油,三脂和胆固醇能让身体过高的血脂降下来,同时也能加快身内体内脂肪燃烧和代谢,坚持食用体重会明显减轻,肥胖症的发病率就会明显下降。

女人适量吃一些紫菜对身体并没有明显坏处存在,但如果过量吃紫菜就会让身体吸收过量的微量元素碘,这种物质容数量增加以后会影响女性甲状腺功能,容易造成甲亢严重时还会诱发甲状腺癌。

首先将紫菜撕成小块放在碗中,加清水泡软,然后将香葱切葱花,两百个鸡蛋打入碗中,不断搅拌均匀,适量食盐,花生油,味度精备用。

水开之后把处理好的紫菜放进去稍微煮一下,等紫菜熟软之后,淋入我们准备的那一点水淀粉进去,简单推搅均匀;接着将搅打均匀的鸡蛋液转圈淋入锅中(关火),不问要搅拌的太急太猛,用筷子简单推拉一下就能拉扯出又薄又漂亮的蛋花了。答

紫菜煮熟、汤水勾薄芡再次沸腾之后最好关火再下蛋液,最次也得把火调低再下蛋液,不然的话过于猛烈的沸水就会直接内将“鸡蛋花”冲击成“鸡蛋屑”,不只卖相难看,口感也是很差。

最后加适量盐调味,滴几滴香油(生抽、味精或者虾皮之类的全看自己口味),盛出之后按照自己口味再加点白胡椒粉、葱花、香菜之类就可以容了

做紫菜蛋花汤好吃百。

这是由紫菜、鸡蛋等主要食材做成的一道汤品,消暑开胃,又能减脂保健。

因为做法简单,滋味爽口,一年四季大家都爱把它搬上桌。制作时长约10分钟:首先需要提前备好材料(紫菜、鸡度蛋、盐,鸡精,香油,葱花问,胡椒粉)。

然后有两种做法:第一种是先将紫菜洗净,鸡蛋打入碗中搅拌起泡,取一锅加水烧开放入紫菜,搅答拌散开稍煮片刻,淋入几滴香油,再将蛋液顺着筷子注入锅中,加入盐、鸡精、胡椒粉等调料,撒回上葱花即可;

第二种则是先将紫菜洗净置于汤碗内,取一锅加水烧沸,打入鸡蛋,淋几滴香油,加适量盐、鸡精、胡椒粉,微搅一下关火,起锅倒入汤碗内,用汤水烫熟紫菜,撒上葱花即可。

紫菜营养丰富,做紫菜的方法无非就是做汤,当然也有拿来靠答着吃的。多吃紫菜对身体有很好,因为紫菜含有丰富的碘,维生素A,B,C等,还有利尿,降血脂等你功效。紫菜做汤是最常见的做法。

紫菜汤怎么做好喝

1、将海米用开水百泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀;香菜择洗干净,切成小段;葱择洗干净,切成葱花;紫菜撕碎,放入度汤碗内。2、炒锅置火上,放油烧热,下葱花般锅,加入适量清水和海米,用小火煮片刻,放盐,淋火鸡蛋液,放香菜,冲入汤碗内即成知。方法二:1、鸡蛋磕入碗内搅匀;切成小段;葱择洗干净,切成葱花;紫菜道撕碎,放入汤碗内。2、炒锅置火上,放油烧热,下葱花般锅,加入适量清水。把洗好的紫菜放进去,这样等开锅之后,在少熬一会儿,煮出来的汤更出味儿!专不用加味精也很好喝,您试试?注意:洗的时候属最好向一个方向搅动,这样即使有点沙子也就出来了。海米就是虾米了

好喝的紫菜汤怎么做

1、将海米用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀;香菜择洗干净,切成小段;葱择zd洗干净,切成葱花;紫菜撕碎,放入汤碗内。2、炒锅置火上,放油烧热,下葱花般锅,加入适量清水和海米,用小火煮片刻,放盐,淋火鸡蛋液,放香菜,冲入汤碗内即成。方法二:1、鸡蛋磕入碗内搅匀;切成小段;葱择洗干净,切成葱花回;紫菜撕碎,放入汤碗内。2、炒锅置火上,放油烧热,下葱花般锅,加入适量清水。把洗好的紫菜放进去,这样等开答锅之后,在少熬一会儿,煮出来的汤更出味儿!不用加味精也很好喝,您试试?注意:洗的时候最好向一个方向搅动,这样即使有点沙子也就出来了。海米就是虾米了

我们家也爱喝紫菜汤,我zd一般会这么做:1.先煮一锅开水,水量视人数而定。2.将葱姜切成末放在锅里,再放入回虾皮。3.水沸后将撕碎的紫菜放入,再勾点芡。4.将鸡蛋打散,均匀打在锅里,形成蛋花。5.关火,放少许鸡精、精盐、胡椒粉。淋几滴香油。OK!又省事又好喝,前后不过5分钟。答

克,下紫菜丝,精盐,白糊椒面.醋,淋入水淀粉,鸡蛋用小勺往汤锅内泼,放入香油,味精,起锅盛入汤碗即可。虾米紫菜蛋花汤主料:紫菜(干)25克辅料:虾米25克,香菜20克,鸡蛋50克,黄瓜25克调料:盐3克,味精2克,大葱5克,姜5克,胡椒2克,香油1克做法:1.紫菜洗净用手撕成小片;2.汤锅内倒入清汤,加入海米、紫菜、黄瓜(切片),调入精盐、味精、葱姜末,调好口味;3.加热烧开去浮沫;4.把鸡蛋打入碗中搅开甩入沸汤中;5.淋入麻油,倒入大汤碗中,撒上胡椒粉即成。

紫菜汤怎么做紫菜事先要洗吗

紫菜事先要用清水泡发。

做紫菜汤步骤如下:

1.将干紫菜放入清水泡发。

2.把锅内加适量的水。

3.将紫菜倒入锅内,先用大火,转为小火慢煮6至8分钟。加入盐.味精.胡椒香油各两克,酱油3克,即成。

1、鸡蛋加点盐,划散。

2、紫菜洗一下。

3、水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。

4、加入洗好的紫菜,加点盐,香油就可以了,有葱花也可以稍微放点。

紫菜汤补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。

明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载,紫菜可以“主治热气,瘿结积块之症”。不仅如此,紫菜里的营养也是异常丰富,如果搭配上其他材料,更可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。

紫菜虾皮汤:补碘又补钙

香油紫菜汤:治便秘

将紫菜放入开水中煮开,再滴入香油并调味即可。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维,可以促进排便,将有害物质排出体外,保持肠道健康。

紫菜瘦肉汤:延年益寿

每100克干紫菜含蛋白质25~30克,与大豆含量相当,还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收,非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉,营养更均衡,且不油腻,对老年人有延年益寿的作用。

豆腐兔肉紫菜汤:能降血脂

豆腐性味甘凉,能益中气、和脾胃,而兔肉也有补中益气的作用。中医认为,紫菜有化痰、除湿、利尿作用。这三样食材一起煲汤,味道鲜美,易于吸收,为老年高脂血症患者所适用。

需要注意的是,紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发,并换一两次水,以清除污染物。紫菜性寒凉,因此,胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃!