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睡前喝红酒减肥-

2020-03-31饮食减肥

简介睡前喝红酒能减肥吗红酒一般100ml(一小杯)热量就有75大卡左右,国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了!晚上又是食物在体内贮存、消化时间最长的阶段,睡前的红酒实在是减肥的大忌!一般的奶酪或干酪,其热量一般都可以达到其质来量的3倍(如普通的干酪条1根12克 根就有高达38大卡热量自,而一般的米饭其热量也只是其质量的1 5倍左右。睡前吃这些高热量的食物,有很好地吸收,能不长胖吗?“1~2片起司+1小杯红酒的热量只有129大卡”,非常让人怀疑,他们的热量都是网络上可以查到的,国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了!!我看得原文还有这样的描述“又加上饮食的控制,就更容易减重。”为什么要加上这句呢?如果

睡前喝红酒能减肥吗

红酒一般100ml(一小杯)热量就有75大卡左右,国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了!晚上又是食物在体内贮存、消化时间最长的阶段,睡前的红酒实在是减肥的大忌!一般的奶酪或干酪,其热量一般都可以达到其质来量的3倍(如普通的干酪条1根12克/根就有高达38大卡热量自,而一般的米饭其热量也只是其质量的1.5倍左右。睡前吃这些高热量的食物,有很好地吸收,能不长胖吗?“1~2片起司+1小杯红酒的热量只有129大卡”,非常让人怀疑,他们的热量都是网络上可以查到的,国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了!!我看得原文还有这样的描述“又加上饮食的控制,就更容易减重。”为什么要加上这句呢?如果不控制饮食会怎么样?为什么不说清楚呢?明眼人一看就知道这种减肥法中存在的互相掩盖的作用。实际上人体在进食半小时到一zd小时后会自然地加快代谢,没有发现明确的证据表明红酒加奶酪能带来额外的加快代谢的效果

睡前喝红酒+奶酪可以减肥么

睡前喝红酒+奶酪是可以减肥的。因为红酒和奶酪一起喝,能够提高代谢率,有利于燃烧脂肪,所以可以达到减肥的效果。

红酒的功效:

1.红酒有助消化的作用。

2.经常喝红酒能够促进食欲。

奶酪的作用:

1.吃奶酪能够维护儿童肠道健康。

2.奶酪有利于儿童的成长发育。